Mentális Immunitás Önfejlesztő Munkafüzet (18-29 korosztálynak)
5900 FtÁr
Interaktív, digitálisan kitölthető PDF munkafüzet fiatal felnőttek számára, amely a személyes reziliencia és a mentális védelem megerősítését támogatja. Önreflexiós feladatokkal és pszichológiai alapú gyakorlatokkal segíti a mindennapi stresszel való megküzdést.